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　 我国确定劳动者休息时间主要遵循如下原则：

　　（１）保障宪法规定的公民休息权。

　　休息时间制度的法律规定，是实现我国宪法规定的公民有休息权的重要保证。我国规定了职工每昼夜、每周、每年享有休息的制度。能保证劳动者劳逸结合，有充分的睡眠和休息时间保持旺盛的工作热情和工作精力，更好地从事建设事业。

　　（２）有利于劳动者参加娱乐、科学技术学习。随着社会生产的发展，人民的物质生活和文化生活得到不断的改善。劳动者需要必要的休息时间，参加娱乐和科学技术的学习。

　　（３）有利于改善劳动者个人和家庭环境。

　　随着社会的政治、经济、文化的发展，劳动者不断地从繁重的劳作中摆脱出来，对改善身体健康状况和精神娱乐的需求不断增长。为了创造舒适的个人和家庭的生活环境，教育子女都要求越来越多休息时间。结合我国实际制定休息时间制度是必要的。